So arbeite ich

Auch diese Methode nutzt die Macht der Worte und vor allem die Energie, die sie entfachen, positiv für persönliche oder berufliche Ziele. Über eine gezielte Gehirnnutzung und die direkte Ansprache des Nervensystems ist es möglich, Worte mit „Zauberkraft“ aufzuladen. So trägt ein bisher als negativ empfundenes Wort künftig für Körper und Seele eine positive Botschaft. Die erwünschten kraftvollen Reaktionen kann man schon binnen einer Minute testen. Es wird spürbar, wie das Gehirn die Botschaft sofort auf die Körperreaktionen überträgt. Eine kleine, aber sehr effektive Hilfestellung!

Was ist Naturcoaching?

Im Naturcoaching verbindet man die Kraft der Natur mit bewährten Coachingtechniken, um persönliches Wachstum, Selbstreflektion und Veränderung zu fördern. Ein Aufenthalt im Wald, an einem See, einem plätschernden Bachlauf oder auf einer duftenden Wiese, lässt uns tief entspannen und schenkt Kraft.

Doch die Natur kann noch viel mehr. Wir können sie als Spiegel für unser inneres Erleben nutzen. Hier finden wir Antworten auf so manche Lebensfragen. Wir können entspannen und loslassen. Die Natur dient uns als Quelle der Inspiration. Als Ruhepol und auch als Katalysator für Veränderung. In dem wir uns in der Natur bewegen, können wir unsere Sinne öffnen, den Geist beruhigen und eine tiefe Verbindung zu uns selbst und unserer Umgebung herstellen.

Was bewirkt Naturcoaching?

Als Naturcoach begleite ich Sie dabei, Ihre individuellen Ziele zu definieren, und unterstütze Sie auf Ihrem persönlichen Entwicklungsprozess. Mit gezielten Fragen, Übungen und Reflektionen helfe ich Ihnen, neue Perspektiven zu gewinnen. Das hilft Ihnen, Lösungen zu finden und Ihren eigenen Weg zu entdecken. Durch die Auseinandersetzung mit der Natur können Sie innere Blockaden überwinden, neue Einsichten gewinnen und Ihren Fokus schärfen.

Ob in der persönlichen Lebensgestaltung, der beruflichen Entwicklung, bei Beziehungsfragen oder bei der Bewältigung von Veränderungen und Herausforderungen – die Natur bietet Ihnen eine natürliche Heilkraft. Sie fördert Ihre Achtsamkeit, Kreativität und Entspannung. Tauchen Sie ein in die wunderbare Welt des Naturcoaching. Entdecken Sie Ihre innere Stärke, Klarheit und Inspiration in Verbindung mit der Natur. Lassen Sie uns gemeinsam auf eine transformierende Naturreise gehen.

Das Neurolinguistische Coaching (NLC) kombiniert Forschungsergebnisse aus der Neurowissenschaft mit traditionellen Coachingmethoden und den Erkenntnissen aus der wingwave®-Methode. Es geht bei NLC vor allem um Worte, die als Wegweiser dienen.

NLC geht davon aus, dass jeder Mensch in seiner emotionalen Lerngeschichte manche Worte mit bestimmten negativen Emotionen verwoben hat. Später rufen diese Worte einen neurolinguistischen Störeffekt hervor. Hierfür hat die Neuro-Psychologin Johanna Kißler den Begriff „Buzzwords“ geprägt. Jeder Mensch hat seinen eigenen neurolinguistischen Fingerabdruck mit individuellen Buzzwords. Diese werden im NLC bearbeitet. Dabei werden Stop- und Go-Wörter entschlüsselt. Ziel ist es, die Stop-Wörter in Go-Wörter zu verwandeln oder auch Wörter zu definieren, die einen besonderen Go-Effekt entwickeln können. Sind die Buzzwords erkannt, kann man mit verschiedenen Coaching-Methoden die Themen bearbeiten. Eine sehr zielorientierte und zeitsparende Methode.

Was ist ein Digital Detox Coaching?

In unserer modernen Welt, in der digitale Geräte unseren Alltag dominieren, geraten wir leicht in einen Strudel ständiger Erreichbarkeit und Informationsflut. „Always on“ zu sein, hat uns zwar auf unzählige Weisen bereichert, aber auch eine spürbare Belastung für unseren Geist und Körper mit sich gebracht. Denn die ständige Furcht, etwas zu verpassen (bekannt als FOMO – Fear of Missing Out), führt nicht nur zu innerer Unruhe und Konzentrationsstörungen, sondern kann auch ernsthafte psychosomatische Beschwerden nach sich ziehen.

Genau hier setzt das Konzept des Digital Detox Coachings an: Es geht nicht darum, digitale Medien komplett aus unserem Leben zu verbannen, sondern eine gesunde Balance zu finden, die uns erlaubt, bewusst und achtsam mit unseren digitalen Geräten umzugehen. Durch das Digital Detox Coaching biete ich Ihnen praktische Strategien und Einsichten, um das Bewusstsein für den eigenen Medienkonsum zu schärfen und gesündere Gewohnheiten zu entwickeln.

Für wen?

Das Coaching oder die Workshops richten sich an ein breites Publikum: von Beschäftigten in Firmen über Eltern und Kinder bis hin zu jedem, der seinen Umgang mit digitalen Medien verbessern möchte.

Was bewirkt ein Digital Detox Coaching?

Mehr Ruhe und Entspannung:

Durch bewussten Medienkonsum fühlen Sie sich wieder ruhiger und ausgeglichener.

Aufmerksamkeit und Ausgeglichenheit

Auch Kinder mit Konzentrationsstörungen hilft es, in der Schule wieder ruhiger und konzentrierter zu lernen.

Zeit für Wesentliches:

Gewinnen Sie Zeit zurück für sinnvolle Erlebnisse und zwischenmenschliche Beziehungen im realen Leben.

Wiederbelebung von Hobbies:

Entdecken Sie vergessene Leidenschaften neu, wenn digitale Ablenkungen in den Hintergrund treten.

Offtime als neuer Luxus:

Lernen Sie, Offline-Zeit als wertvollen Teil Ihres Lebens zu schätzen, um sich selbst und Ihren Lieben voll und ganz widmen zu können.

Mein Digital Detox Coaching ist mehr als nur ein Coaching oder ein Workshop – es ist eine Einladung, Ihr Leben bewusster zu gestalten und die Kontrolle über Ihre digitale Umgebung zurückzugewinnen. Offtime ist der neue Luxus, den wir uns alle leisten sollten. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einer gesünderen, ausgewogeneren digitalen Lebensweise beschreiten.

Was ist wingwave®?

Wingwave® ist eine äußerst effektive Kurzzeitcoaching-Methode, die vor 20 Jahren von Psychologen (Verlinkung zum Besser Siegmund Institut: Erfolge bewegen! – Besser-Siegmund-Institut) entwickelt wurde. Heute basiert sie auf den neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung. Mit ihr kann in nur 3 – 5 Sitzungen spürbar Stress abgebaut werden, Blockaden können gelöst und Kreativität, mentale Fitness sowie Konfliktstabilität gesteigert werden. Sie wird sowohl für berufliche als auch persönliche Ziele im Business, in der Pädagogik, Gesundheit, im Leistungssport oder in Künstlerkreisen angewendet. Auch für Kinder und Jugendliche eignet sich ein wingwave®-Coaching gut, um Leistungsthemen in der Schule, Schulangst, soziale Kompetenz, Steigerung des Selbstwertgefühls und viele andere Aspekte zu bearbeiten.

Die Methode wingwave® ist TÜV zertifiziert und durch über 20 Hochschulen beforscht.

Was kann wingwave® verbessern?

Was die wingwave®-Methode dabei so wirkungsvoll macht, ist die Punktgenauigkeit, mit der Gedanken, die uns stressen, unangenehme Erinnerungen, die uns hemmen oder negative Emotionen, die uns blockieren, herausgefunden und bearbeitet werden.

Das kann wingwave® bewirken:

• Leistungsfähiger machen
• Zielorientierter werden
• Einen Kreativitätsschub geben
• Für Konflikte stark machen
• Stressresistenter werden
• Ausgeglichener und zufriedener machen
• In die innere Balance bringen
• Ängste reduzieren
• Positive Emotionen stärken

Wingwave® ist somit ein präzises persönliches und berufliches Erfolgscoaching.

Video

Wie funktioniert das PALO ALTO COACHING®?

PALO ALTO COACHING® ist eine moderne und innovative Kurzzeit-Coaching-Methode, die neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung mit effektiven Coachingtechniken vereint. Dieses innovative Coaching Methode wurde in Kalifornien, im Silcon Valley entwickelt, um Menschen lösungsorientiert und in kurzer Zeit, zu ihrem Ziel zu begleiten. Das besondere an dieser Methode ist, dass Sie ihr Anliegen nicht im Detail erklären und erst recht keinen „Seelenstriptease“ hinlegen. Bei dieser Coachingmethode lernen Sie Ihre mentalen Selbstmanagementfähigkeiten gezielt zu nutzen.

Mithilfe von geführten Augenbewegungen und anderen bilateralen Stimulationstechniken, arbeiten beide Gehirnhälften wieder optimal zusammen. Die Verarbeitungsmechanismen des Gehirns werden gezielt eingesetzt, um Informationen, Stress und Emotionen zu verarbeiten und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Dadurch können Sie effizienter auf Ihre Ressourcen zugreifen. Der Muskelreaktionstest dient uns als verlässliches Navigationsinstrument durch den Coaching-Prozess. So vermeiden wir Umwege und sichern den direkten Weg zu Ihren Zielen – begleitet von einer individuellen und lösungsfokussierten Kommunikation. Positive Affirmationen unterstützen den Prozess, um die Themen, die Sie belasten, gezielt anzugehen.

Was bewirkt das PALO ALTO COACHING?

Mit dem PALO ALTO COACHING® können wir gemeinsam Stress und belastende Emotionen effektiv bewältigen. Wenn Sie den Eindruck haben, dass mal wieder alles schiefläuft in Ihrem Leben, können wir mit dieser Methode eine schnelle Lösung finden. Ob Sie mit Rückschlägen und Niederlagen fertig werden müssen, Kränkungen Sie innerlich tief treffen und verletzen, Sie in Konflikten stecken oder Herausforderungen und andere schwierige Umstände meistern müssen – dieses Kurzzeitcoaching kann Sie schnell wieder auf Kurs bringen. So können Sie in kürzester Zeit das belastende Thema einfach hinter sich lassen.

Auch diese Methode nutzt die Macht der Worte und vor allem die Energie, die sie entfachen, positiv für persönliche oder berufliche Ziele. Über eine gezielte Gehirnnutzung und die direkte Ansprache des Nervensystems ist es möglich, Worte mit „Zauberkraft“ aufzuladen. So trägt ein bisher als negativ empfundenes Wort künftig für Körper und Seele eine positive Botschaft. Die erwünschten kraftvollen Reaktionen kann man schon binnen einer Minute testen. Es wird spürbar, wie das Gehirn die Botschaft sofort auf die Körperreaktionen überträgt. Eine kleine, aber sehr effektive Hilfestellung!

Was ist Naturcoaching?

Im Naturcoaching verbindet man die Kraft der Natur mit bewährten Coachingtechniken, um persönliches Wachstum, Selbstreflektion und Veränderung zu fördern. Ein Aufenthalt im Wald, an einem See, einem plätschernden Bachlauf oder auf einer duftenden Wiese, lässt uns tief entspannen und schenkt Kraft.

Doch die Natur kann noch viel mehr. Wir können sie als Spiegel für unser inneres Erleben nutzen. Hier finden wir Antworten auf so manche Lebensfragen. Wir können entspannen und loslassen. Die Natur dient uns als Quelle der Inspiration. Als Ruhepol und auch als Katalysator für Veränderung. In dem wir uns in der Natur bewegen, können wir unsere Sinne öffnen, den Geist beruhigen und eine tiefe Verbindung zu uns selbst und unserer Umgebung herstellen.

Was bewirkt Naturcoaching?

Als Naturcoach begleite ich Sie dabei, Ihre individuellen Ziele zu definieren, und unterstütze Sie auf Ihrem persönlichen Entwicklungsprozess. Mit gezielten Fragen, Übungen und Reflektionen helfe ich Ihnen, neue Perspektiven zu gewinnen. Das hilft Ihnen, Lösungen zu finden und Ihren eigenen Weg zu entdecken. Durch die Auseinandersetzung mit der Natur können Sie innere Blockaden überwinden, neue Einsichten gewinnen und Ihren Fokus schärfen.

Ob in der persönlichen Lebensgestaltung, der beruflichen Entwicklung, bei Beziehungsfragen oder bei der Bewältigung von Veränderungen und Herausforderungen – die Natur bietet Ihnen eine natürliche Heilkraft. Sie fördert Ihre Achtsamkeit, Kreativität und Entspannung. Tauchen Sie ein in die wunderbare Welt des Naturcoaching. Entdecken Sie Ihre innere Stärke, Klarheit und Inspiration in Verbindung mit der Natur. Lassen Sie uns gemeinsam auf eine transformierende Naturreise gehen.

Das Neurolinguistische Coaching (NLC) kombiniert Forschungsergebnisse aus der Neurowissenschaft mit traditionellen Coachingmethoden und den Erkenntnissen aus der wingwave®-Methode. Es geht bei NLC vor allem um Worte, die als Wegweiser dienen.

NLC geht davon aus, dass jeder Mensch in seiner emotionalen Lerngeschichte manche Worte mit bestimmten negativen Emotionen verwoben hat. Später rufen diese Worte einen neurolinguistischen Störeffekt hervor. Hierfür hat die Neuro-Psychologin Johanna Kißler den Begriff „Buzzwords“ geprägt. Jeder Mensch hat seinen eigenen neurolinguistischen Fingerabdruck mit individuellen Buzzwords. Diese werden im NLC bearbeitet. Dabei werden Stop- und Go-Wörter entschlüsselt. Ziel ist es, die Stop-Wörter in Go-Wörter zu verwandeln oder auch Wörter zu definieren, die einen besonderen Go-Effekt entwickeln können. Sind die Buzzwords erkannt, kann man mit verschiedenen Coaching-Methoden die Themen bearbeiten. Eine sehr zielorientierte und zeitsparende Methode.

Was ist ein Digital Detox Coaching?

In unserer modernen Welt, in der digitale Geräte unseren Alltag dominieren, geraten wir leicht in einen Strudel ständiger Erreichbarkeit und Informationsflut. „Always on“ zu sein, hat uns zwar auf unzählige Weisen bereichert, aber auch eine spürbare Belastung für unseren Geist und Körper mit sich gebracht. Denn die ständige Furcht, etwas zu verpassen (bekannt als FOMO – Fear of Missing Out), führt nicht nur zu innerer Unruhe und Konzentrationsstörungen, sondern kann auch ernsthafte psychosomatische Beschwerden nach sich ziehen.

Genau hier setzt das Konzept des Digital Detox Coachings an: Es geht nicht darum, digitale Medien komplett aus unserem Leben zu verbannen, sondern eine gesunde Balance zu finden, die uns erlaubt, bewusst und achtsam mit unseren digitalen Geräten umzugehen. Durch das Digital Detox Coaching biete ich Ihnen praktische Strategien und Einsichten, um das Bewusstsein für den eigenen Medienkonsum zu schärfen und gesündere Gewohnheiten zu entwickeln.

Für wen?

Das Coaching oder die Workshops richten sich an ein breites Publikum: von Beschäftigten in Firmen über Eltern und Kinder bis hin zu jedem, der seinen Umgang mit digitalen Medien verbessern möchte.

Was bewirkt ein Digital Detox Coaching?

Mehr Ruhe und Entspannung:

Durch bewussten Medienkonsum fühlen Sie sich wieder ruhiger und ausgeglichener.

Aufmerksamkeit und Ausgeglichenheit

Auch Kinder mit Konzentrationsstörungen hilft es, in der Schule wieder ruhiger und konzentrierter zu lernen.

Zeit für Wesentliches:

Gewinnen Sie Zeit zurück für sinnvolle Erlebnisse und zwischenmenschliche Beziehungen im realen Leben.

Wiederbelebung von Hobbies:

Entdecken Sie vergessene Leidenschaften neu, wenn digitale Ablenkungen in den Hintergrund treten.

Offtime als neuer Luxus:

Lernen Sie, Offline-Zeit als wertvollen Teil Ihres Lebens zu schätzen, um sich selbst und Ihren Lieben voll und ganz widmen zu können.

Mein Digital Detox Coaching ist mehr als nur ein Coaching oder ein Workshop – es ist eine Einladung, Ihr Leben bewusster zu gestalten und die Kontrolle über Ihre digitale Umgebung zurückzugewinnen. Offtime ist der neue Luxus, den wir uns alle leisten sollten. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einer gesünderen, ausgewogeneren digitalen Lebensweise beschreiten.